10月10日，第35个世界精神卫生日如约而至，今年的全国宣传主题为“悦纳情绪，心有阳光”。为进一步提升学生心理健康素养，引导广大同学正视自身情绪、学会自我关怀，筑牢校园心理健康防护屏障，心理发展与教育中心以主题为引领，自开学以来组织开展一系列心理育人活动，并推出新一季“心晴小筑·幸福西农人沙龙”。系列活动共设置11个场次，已开展的四场活动直接参与学生百余人次，兼顾普惠性心理体验与学生骨干能力培养，形成全员覆盖与重点赋能同向发力的育心格局。

悦纳情绪筑底色，多维活动润心田。活动立足学生成长实际，融合情绪疏导、人工智能赋能、知识科普与团体体验等多元内容，把心理育人的关口由危机处置前移到日常成长。治愈观影活动引导同学们跟随光影走进奇妙的内心世界，看见焦虑、尴尬、羡慕等多样情绪的存在价值，读懂“快乐并非生活唯一标准答案”的深刻命题；主题创作征集鼓励同学们借由人工智能绘图工具梳理记录善待自我的生活小事，制作专属的爱己主题海报，在新技术实践中挖掘日常温暖、培育自我接纳的积极心态。面向学生骨干，专职教师郑文倩主讲的《常见精神疾病与心理危机识别》科普讲座，围绕心理委员角色定位、常见精神疾病识别与危机信号识别三大板块，以案例研讨、视频分析、角色扮演等方式通俗解读高校高发心理困扰，破除公众对精神疾病的刻板印象，系统讲授校园心理危机预警信号、科学处置流程与同伴关怀方法，为班级“心理守护者”明晰职责、夯实技能；专职教师苗正淼带领的自我关怀团体心理辅导，则以趣味破冰、内外圈结对倾诉、小组共绘“他人眼中的我”等环节，帮助同学们舒缓学业压力、探索真实自我，让自我关怀从概念真正沉入内心体验。

幸福沙龙启新程，积极心理育新人。新一季“心晴·小筑 幸福西农人沙龙”由中心“心晴小筑”积极心理学工作室推出，是推动心理育人从“问题修补”走向"优势培育"的又一探索。积极心理学将幸福定义为“蓬勃生长”，它关心的不是“人怎么不出问题”，而是“人怎么活得更好”。一粒种子能否拔节抽穗，先要看土壤是否接纳它本来的姿态。沙龙取“小筑”之意，拆掉讲台、围坐成圈，每场人数控制在30人以内，把大部分时间留给体验、练习与对话，因为真正的改变从来不是听懂一个道理，而是在某个练习的瞬间自己碰到了自己。据悉，首季沙龙共设置7个主题场次，由中心多位专职教师分别带领，涵盖心理主题桌游、大学生恋爱与成长主题对话、心理成长读书分享会、表达性艺术疗愈、生命意义团体辅导与团体沙盘体验等丰富形式，场场指向真实的内心处境，由各学院按需预约、滚动开展。

以心育心强担当，培根铸魂向未来。心理健康是立德树人的重要基石，也是人才培养的隐性底色。本次系列活动将心理科普、情绪疏导与体验式活动有机融合，把育心、育德、育才、贯通起来，既回应了学生对情绪接纳与自我成长的现实需求，也推动心理健康教育融入“三全育人”整体格局，实现从“守牢底线”到“托举高处”的理念跃升。学校心理发展与教育中心将持续完善教育教学、实践活动、咨询服务、预防干预“四位一体”的心理健康工作体系，把关怀送进日常、把支持做在前面，引导广大学子在认识自我、接纳自我、超越自我中涵养积极心理品质。心有阳光，便是心晴。愿每一位西农学子都能在这片深厚的土地上，长成一个蓬勃生长的人，以健康心态和昂扬姿态担当时代使命。