“我喜欢运动，喜欢运动”“我享受生活，享受生活”健康生活、快乐工作给我点赞”……欢快明亮充满动感的前奏拉开了学校教职工工间操培训的序幕。

为了进一步推动全民健身运动，提高教职工身心健康水平，增强教职工体质，营造健康生活快乐工作的氛围，4月11日至12日，我校教职工工间操培训推广活动在南北校区分四场同步进行，学校各部门工会120余名教工代表参加了培训。

为做好本次培训工作，校工会和体育部前期进行了多次沟通。由体育部王艳副教授牵头组成教学培训团队，对整套动作进行了精心编排，分头颈运动、肩胸运动、腰腹运动、下肢运动、跳跃运动、整理运动六个小节，整套动作不足五分钟，非常适宜长期伏案工作，缺少日常锻炼的人群。为强化学习培训实效，在宣传部的大力支持下，录制了培训视频，对每个动作进行了分解，并进行了镜像示范，极大地方便了职工自行学习和居家锻炼，起到了非常好的效果。

参训职工代表们纷纷表示：此套工间操非常适合日常健身，动作编排简单流畅，健身效果非常明显，希望以后多组织类似的活动。王艳老师表示：希望通过参加培训能带动周围的同事都运动起来，享受运动的快乐，让运动成为大家生活中必不可少的一部分，让健康生活，快乐工作，全民健身运动落到实处，终身受益。

编辑：张晴

终审：徐海