今年暑期，动科学院结合21天习惯养成计划，推出首届“瘦瘦班”减脂专项活动。活动吸引百余名同学踊跃参与，全体学员累计减脂总量突破100斤。这场夏日蜕变，既是同学们对自律生活的亲身践行，更是学院落实立德树人根本任务、深耕健康教育的生动实践。

活动紧扣“科学减脂、健康生活”主题，恪守“安全第一、循序渐进、科学施训”原则，引导学生树立科学健康审美。为精准服务学员，活动建立减脂前期需求调研问卷，结合一手数据，建立个人台账，为学员匹配适配的训练强度与膳食建议。同步征集学员对课程设置、运动指导、饮食科普、打卡机制等的评价建议，形成“需求摸排-过程实施-效果评估-优化迭代”的完整工作闭环，让减脂有数据支撑、有学情依据，做到因材施教、精准育人。

活动开展以来，同学们在专业指导下热情投入、彼此赋能。不只聚焦基础体能训练，也关注睡眠改善、精神面貌提升、运动习惯培育。大家线上打卡互相监督，线下结伴锻炼彼此鼓劲，在汗水挥洒中褪去懈怠，在并肩坚持中收获友谊。同学们纷纷表示，参加“瘦瘦班”后，逐渐养成了规律运动、健康饮食的好习惯，身体状态和精神面貌都焕然一新。

新学期，学员从“训练营模式”转化为日常校园生活习惯。参训同学依旧保持运动打卡、合理膳食的习惯，把暑期养成的健康生活方式平移到常态化课堂学习、科研实验中，真正实现“瘦瘦班闭营，健康不结业”。同时，学院结合开学跟踪观察情况，为参训同学设计反馈问卷，把活动的真实样本，沉淀为可复制、可推广的常态化育人举措和宝贵经验。

青年强健体魄，是成长成才的压舱石。学院坚持把学生身心健康放在学生工作突出位置，构建“课程教学+实践活动+动态监测+长效跟踪”四位一体的体育育人体系，近年来获评阳光体育运动先进集体、校园迷你马拉松冠军、羽毛球混合团体赛冠军等多项优异成绩，润物无声引导学生塑造强健体魄、锤炼坚韧意志，促进学生身心协同全面发展。